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Estilo de vida, Salud / 05.09.2017

  La diabetes es una enfermedad crónica en la cual el cuerpo no puede regular la cantidad de azúcar en la sangre.   Causas La insulina es una hormona producida por el páncreas para controlar el azúcar en la sangre. La diabetes puede ser causada por muy poca producción de insulina, resistencia a la insulina o ambas.   Para comprender la diabetes, es importante entender primero el proceso normal por medio del cual el alimento se transforma y es empleado por el cuerpo para obtener energía. Suceden varias cosas cuando se digiere el alimento:   Un...

Estilo de vida / 05.09.2017

  Lo primero que debes saber es que el mal olor en las axilas no viene precisamente a causa de una mala higiene, pues en muchas ocasiones se da por factores glandulares u hormonales. Este mal olor suele ser molesto y desagradable tanto para la persona que la posee como para quien está a su alrededor.   No obstante, lo más importante es que ese mal olor en las axilas lo puedes tratar naturalmente, de tal manera que puedes realizarte algún tratamiento diario para que poco a poco vaya mermando tu...

Estilo de vida, Salud / 05.09.2017

  Los ejercicios para bajar de peso son siempre útiles y muy variados, pero es cierto que con algunas personas tienen resultados más rápido. La razón puede ser que cada tipo de cuerpo responde mejor a ciertos ejercicios. Aquí te explicamos los tipos de cuerpo y qué ejercicios se adaptan a él.   Cuerpo de pera. De trasero, cadera y muslos amplios, este cuerpo responde mejor a ejercicios de cardio como bicicleta elíptica y caminata, combinados con levantamiento de pesas en hombros, parte frontal y pesas laterales.   Cuerpo de manzana. Piernas delgadas, busto grande...

Estilo de vida, Salud / 05.09.2017

  ¿Quieres bajar de peso, pero no encuentras el tiempo para ir al gimnasio? No te preocupes, aquí te traemos algunos ejercicios que podrás realizar desde casa y sin ningún equipo especializado.   Con esta rutina de sencillos ejercicios y mucha constancia perderás peso en un par de semanas. Te recomendamos que la combines con algún tipo de cardio, como salir a correr o hacer bicicleta. De preferencia, realiza esta rutina sobre una colchoneta: el contacto directo con el suelo podría lastimarte. Los ejercicios  son:   Esta postura, muy de moda recientemente, hace...

Estilo de vida / 05.09.2017

  Todos sabemos que fumar es causa de cáncer y otras complicaciones que pueden resultar fatales. Lo que no todos saben es que, en realidad, muchos hábitos de la vida cotidiana pueden tener efectos negativos en nuestra salud, tan malos como el tabaquismo. Te enseñamos aquí cuatro hábitos que deberías evitar para mantenerte sano.   Te podría interesar: Principales causas de diabetes   Permanecer sentado por muchas horas. Es un hecho comprobado que la falta de actividad física dificulta el metabolismo y la quema de calorías, así como aumenta el riesgo de desarrollar obesidad y...

Estilo de vida, Salud / 05.09.2017

  El cuerpo es una maquinaria compleja y precisa. Aunque creemos tener dominio completo de él, la verdad es que realiza muchos procesos de manera automática, sin que nosotros estemos enterados de lo que está ocurriendo. Algunos de ellos parecen no tener razón, porque estamos tan acostumbrados a que ocurran, que ya no les prestamos atención. Aquí te explicamos cuatro de ellos:   La piel de gallina. Esta reacción del cuerpo se da cuando la temperatura cae y cuando se experimentan emociones fuertes, que liberan una dosis de adrenalina, como el...

Deporte, Estilo de vida / 04.09.2017

  Una de las cosas que todo padre desea es ver a su hijo disfrutar el deporte que practica. Esta sensación es mejor cuando tu hijo está teniendo una gran temporada y se acercan los ´play-offs’. ¿Que pasa cuando él está preocupado y te pregunta: “¿Qué pasa si pierdo?"   Aquí, cómo dice el dicho, hay de dos sopas:   Un padre indirecto. “Eso no va a suceder, tu equipo es muy bueno.” o “No pienses de esa manera.”   Si eres un padre que responde de esta manera, es muy probable que vivas directamente...